Empiezo este blog con la intención compartir con amigos y curiosos mi afición por las carreras, la cual intento cultivar mediante el entrenamiento diario respetando siempre las rutinas de calentamiento, actividad, estiramientos y descanso, así como con el seguimiento de una programación que me permita afrontar con éxito las competiciones en las que me propongo participar.
| Foto de Chander R en Unsplash |
Como no todo va a ser correr, intento completar mis entrenamiento con otros deportes (natación, tenis, baloncesto, ...) y actividades (pilates, senderismo, gym, spinning, ...).
Pero lo más importante de todo es plantearme toda esta actividad no como una obligación para estar bien (en sus múltiples facetas), sino como algo que forme parte de mi vida sin más, sin stress ni competitividad insana, sólo para desconectar y pasármelo bien con mi familia y amigos.
Os leo . . .
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